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Services offerts

Vous voulez progresser vers un objectif important ou simplement poser un changement important dans votre vie ? Le coaching et le mentorat sont peut-être les services dont vous avez besoin! Vous trouverez ci-dessous plus d'information sur mon approche et les services que j'offre.

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching facilite la prise de d'actions qui permettent d'atteindre certains objectifs personnels. Il aide à clarifier, prioriser et focuser l'énergie sur les bonnes batailles et à prendre le bon chemin vers ses objectifs. Le client reste toujours en charge du processus, le coach est là pour aider la réflexion et à outiller le client dans sa démarche. Parfois, un regard externe rationnel permet de pousser la réflexion plus loin sans biais. 

La première interaction qui se fait habituellement par téléphone est gratuite, elle permet de comprendre: 1) Qu'est-ce qui se passe ? Quel est le besoin ? 2) Quelle est votre vision du futur? 3) Qu'est-ce qui vous empêche d'atteindre ce futur? Ce ne sont pas des questions à prendre à la légère, il faut parfois prendre le temps de bien y penser. Trop souvent on suit un chemin tracé qui ne nous ressemble pas nécessairement. Pendant cette première discussion j'essaie aussi de comprendre vos motivations, vos valeurs, votre parcours, etc. afin d'adapter nos discussions futures à vos besoins. 

Il s'agit ensuite d'y aller une étape à la fois et d'établir un plan d'action.

Qu'est-ce que le mentorat?

Le mentorat est un peu différent du coaching, il nécessite une plus grande intervention de ma part, dans certains cas des conseils directs ou un partage de mon expérience personnelle. Dans certains cas précis le mentorat peut aider à décoller et à passer à autre chose. Dans mon offre de service je peux aussi vous aider à préparer une entrevue ou une présentation.

Qu'est-ce que je ne fais pas?

Je ne suis pas un expert dans votre domaine. Je ne peux pas commenter vos expertises de recherche ou critiquer votre travail de recherche. Je ne vais pas non plus vous trouver un emploi ou vous référer à un employeur. Mon rôle est de vous aider à faire votre démarche personnelle pas à la faire à votre place. Je peux vous donner un coup de pouce pour vos CV et lettres de présentation mais je ne suis pas un expert en recrutement.

À quoi s'attendre si on travaille ensemble?

Après la discussion initiale gratuite, je suggère généralement une série de 3 sessions sur quelques semaines. Ces sessions permettent de mieux comprendre vos objectifs et vos obstacles et ensuite de vous guider pour contourner ceux-ci. Selon les disponibilités de chacun le format 1x semaine est intéressant puisqu'il permet de réfléchir entre les séances. Après le premier mois, il est toujours possible de continuer sur plus long terme. Ça permet d'aller au fond des choses et d'avoir un plan de match à 360 degrés. Chacun à ses besoins et on s'adapte mutuellement à la situation.

Je recommande toujours des rencontres Face à Face mais les rencontres Skype sont possibles lorsque les clients sont à distance. Je me déplace dans la grande région de Montréal. Une rencontre dans un café est idéale.

Mes services peuvent inclure (mais ne se limitent pas):

- Mise en place d'objectifs de carrière

- Réflexion sur les obstacles pour atteindre vos objectifs de carrière

- Réflexion sur vos aptitudes et compétences

- Comment développer de nouvelles compétences

- Comment transposer vos compétences académiques en compétences professionnelles

- Mise en place d'un plan de transition vers le milieu du travail

- Stratégies de recherche d'emploi

- Préparation de présentations

- Préparation d'entrevue

- Utilisation des outils technologiques

- Stratégie de réseautage / Prospection d'opportunités

- Aide à la communication (Présentations scientifiques, elevator pitch, etc.)

- Ateliers de groupe

- Présentation de groupe pour sensibiliser les étudiants à l'importance d'une démarche de préparation de carrière (voir section présentation)

Intéressé(e) ? Consultez mes tarifs ci-dessous et prenez rendez-vous pour la discussion initiale. 

Forfaits coaching et mentorat
Session individuelle (30 minutes) - prix sur demande

Dans certains cas, il est possible qu'une simple discussion soit suffisante pour amorcer une démarche. Il est toujours possible de prendre une séance au moment de son choix afin de creuser certaines questions.

Préparation de présentations

 

Service d'accompagnement à la préparation de présentations (congrès, séminaires, journal club, entrevues, etc.). Effectuant plus d'une 10aine de présentations par mois, je peux vous aider à bien préparer vos diaporamas et vous guider dans la conception de votre présentation (contenu, affichage, etc.). Le tarif varie selon les besoins et l'échéancier.

Courte durée (1 mois / 3 séances) - prix sur demande
Le forfait courte durée est parfait pour débuter une démarche de coaching et de mentorat et pour déterminer si on a besoin de plus ou moins de soutien. Parfait pour les étudiants ayant un besoin imminent et ponctuel ou pour initier une démarche personnelle. Le forfait comporte 3 rencontres de 30 minutes qui sont étalées sur environ 1 mois. Cette fréquence permet de faire progresser une démarche et assurer un suivi sur celle-ci.
Préparation d'entrevues

 

Service d'accompagnement à la préparation d'entrevues téléphoniques ou en personnes. Simulation d'entrevues possible. Préparations de questions, etc. Le tarif varie selon les besoins et l'échéancier.

Ateliers professionnels pour groupes
J'offre également la mise en place et la réalisation d'ateliers de groupe sur le sujet de la transition vers le monde du travail. Ces ateliers d'une durée d'une demie-journée à une journée entière sont construits et personnalisés selon les besoins du groupe. Ils peuvent traiter notamment des opportunités professionnelles pour les PhD et post-docs, de stratégies pour optimiser son CV et son résumé professionnel, du développement de compétence, de la recherche d'emploi, de la préparation d'entrevues, etc. Veuillez consulter la section Atelier pour plus d'informations sur les ateliers disponibles.